Se former à la régulation émotionnelle #1

Dimanche 17 mai 17:00-18:30 sur inscription

Avec Laure Duclos, psychologue www.laureduclos.com et https://tipi.pro/accueil-2-2/
Nous possédons tous une capacité naturelle pour réguler durablement nos difficultés émotionnelles. Celle-ci ne demande aucune prédisposition particulière. Son application concerne tous les désordres émotionnels, petits et grands : nos peurs, nos angoisses, nos phobies, nos anxiétés, nos stress, nos agacements, nos violences, nos inhibitions…

La formation est organisée en 2 sessions, chacune d’une durée d’environ 1h30.
À l’issue de la première session, chacun sera déjà capable de réguler la majorité de ses émotions, à l’instant où il se retrouvera dans une situation de perturbation émotionnelle.
La seconde session, le dimanche 31 mai, s’appuiera sur l’exploitation des témoignages des succès ou des difficultés rencontrés lors de l’expérimentation pendant les 15 jours écoulés. Cette session apporte également des connaissances complémentaires indispensables. Sans cette 2ème session, votre formation n’est pas complète, et votre expérience de la régulation émotionnelle risque d’être biaisée.

Vous recevrez un email quelques jours avant la conférence avec les liens de connexion à zoom.