Atelier Bien-être du dos

Vendredi 19 novembre 2021 de 10h00 à 11h00 sur inscription

Vous souhaitez chouchouter votre dos ? Cet atelier est pour vous !
Nous avons la chance d’accueillir cette année, Valéryane, qui arrive tout juste du Cambodge où elle était expatriée avec sa famille.
Valéryane est diplômée d’un Master en réhabilitation par l’activité physique adaptée. A travers son expérience en France et au Cambodge elle a pu accompagner des personnes sur des thématiques variées comme la sédentarité, les maladies chroniques, la maternité et suite de couche ou le mal de dos.

Avec cet atelier, vous allez apprendre à corriger vos postures et mouvements du quotidien. Vous vous exercerez à développer le tonus, la souplesse et la mobilité de votre colonne vertébrale. Vous apprendrez aussi à éviter les erreurs classiques lors de vos exercices de renforcement et d’étirement.

Cet atelier est ouvert uniquement aux personnes vaccinées ou aux personnes fournissant une preuve de guérison du covid.
Le nombre de participants minimum est de 4 et maximum 10.
Contact Valéryane : +40 739 682 015

L'adresse précise de ce rendez-vous n'est accessible qu'aux membres de l'association.